Renang – Empat Pukulan

Dalam hal renang kompetitif, ada berbagai pukulan dan jarak yang dapat dipertandingkan di sebagian besar kompetisi. Renang kompetitif mulai menjadi semakin populer di tahun 1800-an, dan karena popularitasnya telah dan telah lama menjadi salah satu acara paling populer di Olimpiade musim panas.

Renang kompetitif memiliki badan pengatur internasional yang menggunakan nama FINA yang diakui dunia. Badan pengelola FINA mencakup sub grup lokal seperti Asosiasi Renang Amatir (ASA) dan Asosiasi Guru Renang (STA) di Inggris Raya, Renang AS (USAS) dan Renang Master Amerika Serikat (USMS) di Amerika Serikat. FINA mengatur empat disiplin renang, berenang dalam jarak yang berbeda seperti yang dijelaskan di bawah ini.

Gaya bebas, juga dikenal sebagai ‘merangkak depan’, dapat berenang menggunakan teknik atau gaya apa pun yang dipilih perenang, meskipun gaya bebas merangkak 99% dari waktu, dan karenanya dalam kompetisi renang tidak ada batasan tentang tindakan apa yang digunakan perenang. Satu-satunya pengecualian untuk ini adalah ketika perenang berenang sebagai bagian gaya bebas dari acara medley individu. Acara berikut diadakan untuk gaya bebas dalam jarak 50 m, 100 m, 200 m, 400 m, 800 m, dan 1500 m. Semua ini dapat dimainkan di kompetisi reguler dan pertandingan besar.

Acara kupu-kupu mengharuskan tindakan perenang sama di kedua sisi; oleh karena itu bagian kiri tubuh harus melakukan hal yang sama seperti bagian kanan. Tendangan kaki dari pukulan kupu-kupu umumnya dikenal sebagai tendangan kaki ‘lumba-lumba’. Kupu-kupu dianggap sebagai salah satu gaya renang yang paling menantang secara fisik. Acara berikut diadakan untuk Butterfly pada jarak 50 m, 100 m, dan 200 m. Kupu-kupu 50m dapat berenang di hampir semua kompetisi yang diterima untuk Olimpiade pada saat penulisan ini, banyak hal ini dapat berubah di masa depan.

Gaya dada adalah gaya dari kupu-kupu yang berevolusi. Batasan dengan gaya dada adalah tangan perenang harus didorong ke depan bersamaan dari dada. Gaya dada adalah gaya renang paling lambat dalam kompetisi renang, dan akan selalu demikian. Acara berikut diadakan untuk Gaya Dada pada jarak 50 m, 100 m, dan 200 m. Gaya Dada 50m dapat dimainkan di hampir semua kompetisi yang diterima untuk Olimpiade pada saat penulisan ini, banyak hal ini dapat berubah di masa depan.

Gaya punggung pada dasarnya adalah merangkak depan di punggung Anda. Perenang harus berbaring telentang setiap saat kecuali saat bergantian untuk melakukan pukulan. Perenang memutar lengan mereka ke belakang melewati bahu mereka satu per satu dan menarik lengan mereka kembali ke bawah air untuk memberikan dorongan, dengan tendangan kaki yang terus mengalir. Acara berikut diadakan untuk Gaya Punggung pada jarak 50 m, 100 m, dan 200 m. Gaya Punggung 50m dapat dimainkan di hampir semua kompetisi yang diterima untuk Olimpiade pada saat penulisan ini, banyak hal ini dapat berubah di masa depan.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *